لنتعلم معا ما هي فائدة الفستق

اذهب الى الأسفل

لنتعلم معا ما هي فائدة الفستق

مُساهمة من طرف manar في الأربعاء 26 مايو 2010 - 20:43

تناول الفستق يخفض من مستوى الكوليسترول


أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفستق قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم, أحد أهم العوامل المسببة في الإصابة بأمراض القلب.
وأكد الباحثون ان احتواء "الفستق" على كميات
وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن والفيتامينات مثل
"السلينيون" والحديد بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة يساهم بقدر
كبير في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

وكانت الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من
10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من الفستق ليتم تتبعهم لما يقرب من
ثلاثة أشهر قد لاحظ الباحثون انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم في الوقت
الذي ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة والفيتامينات في أجسامهم.
avatar
manar
مشرفة
مشرفة

الجنس : انثى
المزاج :
العمر : 28
عدد الرسائل : 21
تاريخ الميلاد : 17/08/1990
مستوي تعليمي : ادرس العام المقبل باكالوريا
نقاط التميز : 2156732647
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
احترام المنتدى :
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم معا ما هي فائدة الفستق

مُساهمة من طرف aitlahcen.abdellatif في السبت 5 مارس 2011 - 13:03

avatar
aitlahcen.abdellatif
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
المزاج :
العمر : 26
عدد الرسائل : 617
تاريخ الميلاد : 05/05/1992
مستوي تعليمي : bac
نقاط التميز : 2158628647
تاريخ التسجيل : 14/08/2008
احترام المنتدى :
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى